შეკრულობის პროფილაქტიკა
შეკრულობის პროფილაქტიკისათვის კარგია მეტი სითხის, ხილის, ბოსტნეულის მიღება. მოერიდეთ ისეთ პროდუქტებს, რომლებიც იწვევენ შეკრულობას. შეამცირეთ გაზიანი სასმელების, ყავის მიღება. დაიცავით რეჟიმი – საკვები მიიღეთ ერთსა და იმავე დროს, დღეში 3-4-ჯერ. დეფეკაციის სურვილის წარმოქმნისთანავე, არ გადადოთ იგი.დეტალურად
Комментариев нет:
Отправить комментарий